宁夏回族自治区重点新闻门户网站 宁夏广播电视台官方网站

高血压专题④丨超实用!这有在家自测血压最全攻略,简单易懂!

来源:全民健康生活方式行动2019-02-18 查看数0

高血压是最常见的慢性病,被称为危害居民健康和生命的“无声杀手”。近年来,高血压年轻化趋势日渐严峻,肥胖、高盐饮食、吸烟喝酒等都是重要诱发原因。


现应广大读者要求,“全民健康生活方式行动”微信公众号特开设【高血压专题】通过连续10期高血压科普文章的推送,帮助大家全方面了解

①什么是高血压、中国人患病情况

②高血压为什么会发生、有何危害

③你属于高血压风险人群吗

④怎么正确测血压

⑤怎么预防高血压

⑥高血压患者如何服药

⑦高血压患者如何饮食

⑧高血压患者如何运动

⑨高血压患者推荐哪种生活方式

⑩防治高血压的误区和谣言


血压,是大家都非常关注的指标,要时常监测、了解自己的血压状况。现在很多人家里都备有血压计,但怎样才能正确测血压呢?下面就来告诉你!

哪些人需要自测血压?



家用血压计选购



测试前须知



家庭自测血压指南



测血压用左手?用右手?


目前临床中普遍以右手血压为主。


健康人左右手的血压可有5~10mmHg的差异,甚至会有20%的正常人,左右的血压差别大于10mmHg(也称为臂间血压差异)。


由于血管生理结构的原因,左臂所测量出来的血压稍低一些,右臂血压更接近主动脉上的血压,因此通常认为,测量右臂的血压更准确。


但是第一次检查时左手、右手两侧都需要测量。如果血压不一致时,以血压值较高的那侧手臂的为准。


需要注意的是,如果发现臂间血压差值持续大于20mmHg,就有血管病变的可能。此时应该及时就诊,请医生进行进一步检查,明确原因。



已有0人评论,0人参与(评论字数不超过200字!)

用户评论

互动留言

    友情链接

    友链合作:nxtv001#163.com (#替换@)