宁夏回族自治区重点新闻门户网站 宁夏广播电视台官方网站

女性平均比男性多活5~10年!科学家在基因上找到了答案

来源:全民健康生活方式行动2019-02-01 查看数0

长寿是人类一直以来的美好愿望。世界卫生组织和联合国人口机构多年的调查表明:男性寿命平均比女性短5~10年,在一些国家,这种差距正逐年上升,寿命差异有可能越来越明显。原因何在?《美国医学会杂志》一项研究,从基因角度给出了答案。




男女长寿基因有别


浙江大学医学院附属第一医院、转化医学研究院闵军霞课题组,联合美国杜克大学医学院、北京大学国家发展研究院曾毅团队和深圳华大基因聂超团队,收集研究了我国2178位百岁老人(男性564名,女性1614名,平均102.7岁)的基因组数据。


研究截图


这是全球最大的百岁老人队列,样本量是美国的2.7倍,比欧洲各国百岁老人样本总和还多。


结果显示,男女各有11个长寿基因位点,但存在显著差异,男性主要集中在免疫与炎症反应方面,女性则是代谢通路方面。


浙江大学转化医学研究院教授闵军霞表示,尽管我们已经找到了影响男女长寿的基因通路,但“男女有别”的原因尚不明确,需要进行后续的功能性分析才能最终确定。


北京大学基础医学院免疫学系教授王月丹认为,这是一个很有趣的发现,虽然具体原因有待验证,但从数据中仍能看到一些端倪。


《2018中国统计年鉴》显示:我国男性第一大死亡原因是恶性肿瘤,女性首位死亡原因是心脏病。


  • 上述研究发现了一种物质——色氨酸,它是免疫细胞增殖活化所需的氨基酸,若体内色氨酸减少,免疫功能就会受到抑制。


    目前临床上会使用色氨酸酶抑制剂,减少色氨酸代谢,辅助癌症抗体治疗,增强机体抗肿瘤的免疫效果。


    可以看出,是否容易患肿瘤、炎症性疾病,可能是影响男性寿命的因素。换句话说,拥有免疫与抗击炎症优势基因的男性,对肿瘤或感染性疾病的抗击能力更强,长寿的可能性更大。


  • 研究还发现,与女性长寿相关的PGC-1α,决定着机体糖类和脂类的代谢,其功能越强,人体燃烧的热量越多,肥胖的几率越小,高血糖和高血脂的发生风险越低,心脏病的发病率也会降低。


    北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授钮文异补充说,女性由于要繁衍、孕育生命,对来自外界的微生物,天生拥有优于男性的抵抗能力。研究发现,当病毒入侵时,女性身体产生抗体的时间要早于男性,抗体活性也高于男性。


    可见,代谢是影响女性寿命的重要原因。



寿命还受后天影响


男女寿命存在差异的原因远不止基因一种,后天因素的影响也十分重要。


受传统文化影响,男性承担着更多的养家糊口重任,工作压力比女性高,因此很多疾病的患病率要高于女性。


女性从慢性病筛查、早诊早治,到用药和疾病管理,依从性都比男性好,并且更关注健康,生活方式更合理。


而男性的不可控风险因素太多,如吸烟酗酒、不善于排解坏情绪等。


这些都可能使女性平均寿命高于男性。但在很多方面,男性也有明显的健康优势:


比如男性比女性的大脑大15%~20%,患认知障碍症的风险低于女性;男性骨骼和肌肉比女性强壮,骨质疏松、关节损伤的发病率更低;男性的胆比女性更“坚强”,而女性体内的激素会影响胆囊的收缩功能,更容易患胆结石。



养生保健各有重点


根据男女在基因、生理结构、生活习惯上的不同,抓住养生保健侧重点,才能更好地延年益寿。


男性多关注免疫力。


建议多吃新鲜蔬果,少吃加工食品,戒烟戒酒;


学会应对和排解压力,保持足够的休息时间;


免疫力讲究“用进废退”,因此应为免疫力抵抗疾病留出时间,不要滥用抗生素。


女性多提升代谢力。


建议多喝水,防止血液黏稠,加速体内废物排出;


体内肌肉含量越多,消耗的热量就越多,因此女性要多做有氧运动及力量锻炼,既能增加能量的消耗,又能促进脂肪代谢、减轻体重;


缺乏睡眠会扰乱代谢功能,因此要保证每天睡够8小时。


已有0人评论,0人参与(评论字数不超过200字!)

用户评论

互动留言

    友情链接

    友链合作:nxtv001#163.com (#替换@)