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【关注】1047主播健身体验---思谕篇

来源:2019-11-04 查看数0

主播改造计划进行第二个月了,咱们热烈欢迎第二期的改造主播思谕。看她满腔热情的劲头,小编心里为她捏了把汗,俗话说“一入健门深似海”……


我们先来看一下思谕的原始体测数据吧





哇!看不出来吧,思谕最近真的很“丰满”呢~~
       那么就开始她的减脂历程吧~
            来,掌声响起先鼓励一下吧!


大家还记得上一期推文中大熊的“表情组图”吗?
戳链接↓
【变形记】1047“主播改造计划”——大熊篇



感谢大家对大熊的关注和关心,现在他已经恢复并且已经继续投入到训练当中。
希望大熊和思谕都能达成自己的小目标。


思谕刚开始健身的热情还是很高昂的~
咱们来看看现场情况


o(∩_∩)o 哈哈。
还不是要被现实打败~~



再来介绍一下思谕的教练吧。
哇,原来非赛季的教练也会变肉肉呀!
再来认识他一下
来自刻度健身工作室的“魔鬼”教练
刘畅



希望思谕可以坚持下去
变成真正的“小腰精”!


思谕,加油!
如果你也想有所改变,赶快来留言吧!欢迎你加入我们!



健身小课堂:




减脂,就是体内脂肪超过正常范围之内的动物,由于自身形体健康的原因,通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。能量既不会凭空产生,也不会凭空消失,它只能从一种形式转化为别的形式,或者从一个物体转移到别的物体。某种形式的能减少,一定有其他形式的能增加,且减少量和增加量一定相等,这就是物理学的能量守恒定律。脂肪是人体内最重要的储能物质,所谓减脂,根据能量守恒定律,能量并没减少,而是随着脂肪的减少必然伴随着脂肪分解的能量转换为另外一种能量,比如提供运动所需要的机械能。



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